Viaggio nell’origine degli Incubi
Gli incubi notturni sono sogni intensi e carichi di angoscia che si manifestano prevalentemente durante la fase REM del sonno.
A differenza dei semplici brutti sogni, gli incubi sono caratterizzati da una forte risposta emotiva — come paura, ansia o senso di colpa — che porta spesso a un risveglio improvviso e a un immediato senso di allerta.