Ritrovare l’equilibrio attraverso il contatto con la terra
Il grounding (o earthing) è una pratica che consiste nel ristabilire un contatto fisico diretto con la superficie terrestre per armonizzare l’energia del corpo.
Questa tecnica si basa sull’idea che il trasferimento di elettroni liberi dalla terra all’organismo possa neutralizzare i radicali liberi e ridurre lo stress ossidativo.