L’arte giapponese di “immergersi” nel bosco
Lo Shinrin-yoku (letteralmente “bagno nella foresta”) è una pratica meditativa nata in Giappone negli anni ’80 come risposta allo stress della vita urbana.
Non si tratta di una semplice passeggiata o di trekking, ma di un’immersione totale e consapevole nella natura, dove i sensi diventano i protagonisti: il profumo dei muschi, il fruscio delle foglie e la luce che filtra tra i rami.