Il respiro del bosco: alla scoperta del Shinrin-yoku
Lasciati avvolgere dalla natura con il bagno di foresta, l’antica pratica giapponese che invita a rallentare e a connettersi con il bosco attraverso tutti e cinque i sensi.
Non si tratta di una semplice escursione, ma di un’immersione totale e consapevole tra gli alberi: ascoltando il fruscio delle foglie, respirando i profumi della terra e staccando la spina dalla frenesia quotidiana.